Barbara van Erp

Professor Ernst Bohlmeijer doet al jaren onderzoek naar geluk. 10 jaar lang volgde zijn onderzoeksteam een groep 50-plussers. Wat blijkt: een 50-plus vrouw die positief in het leven staat leeft 6 jaar langer. Hier legt hij uit hoe je dat doet, positief in het leven staan. “Positieve mensen leven langer en gezonder. Dat is volop […]

Is jouw voorbeeld Gwyneth Paltrow? Madonna? Khadija Arib? Of juist Natasja Froger? Iedereen heeft een rolmodel, een vrouw die iets heeft wat zij ook zou willen hebben. Het helpt om daar eens bij stil te staan. Uit onderzoek blijkt dat we beter gaan presteren en meer bereiken door een held te hebben. Zo ontdekten Amerikaanse

Barbara durfde echt niet naar binnen in de boutique sportschool om de hoek. Ze zag er alleen maar ongeïnteresseerde en ultradunne twintigers naar binnen gaan. Tot ze besloot daar op een andere manier naar te kijken. “Ik voel me apetrots op deze overwinning.” Máánden waren ze aan het verbouwen, in de ruimte vlakbij mijn kantoor. Gietvloeren, glazen wanden

Haar kan je uiterlijk maken of breken. Dus we gaan er weer eens met frisse moed tegenaan. Föhnen vindt Barbara heel erg moeilijk, maar er zijn gelukkig alternatieven. Het is takkeveel werk, dat haar. Ik doe weleens pogingen om het bij te houden, maar ik vind het een crime. Sta je ‘s morgens moedig te

Kleding is heel persoonlijk. Maar het kan zoveel doen voor hoe je je voelt. Daarom geven we je een paar tips. Lees ze en ook hierbij geldt: gebruik wat je aanspreekt, wat bij je past, en verwerp wat je onzin vindt of wat niet werkt voor jou. • Voordat dit een stuk dreigt te worden

Voor deze cursus vroegen we de beste tips van onze favoriete visagiste, Carmen Zomers. Ook rond de vijftig, een natuurlijke schoonheid, gebruikt ongetwijfeld make-up, maar je ziet het niet. Carmen vertelt hoe je dat doet: je natural look pimpen. Op een dag kijk je in de spiegel en zie je alleen nog maar vellen, rimpels

Jarenlang run je met je man het gezin. Alles draait om opvoeden, werken en het thuis gezellig maken. En dan worden je kinderen volwassen en zit je ineens met zijn tweetjes aan tafel: hé lieve onbekende, hoe moet dat nou met ons? Relatietherapeut Jean-Pierre van de Ven (53) weet er alles van: “Mijn vrouw en

Een moeilijk kind, stress op het werk, voor je het weet sterft je seksleven een stille dood. Annette (52) en haar man besloten er iets aan te doen. “Ga uit je hoofd, stop met nadenken, je moet het gewoon weer gaan ervaren.” “Bart en hebben elkaar opnieuw ontdekt. Ik geniet van hem en hij van

Je seksleven nieuw leven inblazen: dat kunnen we niet even fiksen in deze cursus. Maar we kunnen wel kijken hoe je weer iets van seks ‘aan’ kunt zetten. Is het vuur helemaal gedoofd? Kijk dan eens of dit verhaal van Annemarie je nieuwsgierig maakt. Zij voelt zich in ieder geval tien jaar jonger na een

Ik zal het maar eerlijk zeggen: ik heb dit jaar een dikke vette midlifecrisis gehad. Ik wilde een nieuw uiterlijk, een nieuwe man, een nieuw huis, een nieuw leven. Het kwam door een gevoel dat ik had, dat ik opeens aan het einde van mijn leven was, dat ik nooit meer jong zou zijn, dat