Waarom moeten we in beweging blijven?
Sporten is natuurlijk uitermate geschikt om je conditie te verbeteren en op peil te houden, maar ook om je hoofd lekker leeg te maken. En een leeg hoofd heeft geen stress en eet dus makkelijker gezond. De dag starten of eindigen met een leeg hoofd zorgt er toch echt wel voor dat je stress een […]
Waarom moeten we in beweging blijven? Meer lezen »