“Ik vond het echt heel leuk om aan de slag te gaan met mijn eetpatroon. Ik kom van ver:
jarenlang half wel/niet lijnen, van alles geprobeerd, dan viel ik weer een beetje af dan kwam ik weer aan. Door deze cursus heb ik geleerd niet meer met die weegschaal en calorieën bezig te zijn. Ik ben gestopt met koolhydraten eten, dat blijkt me heel makkelijk af te gaan.
De recepten heb ik aan de koelkast hangen.”

Ayla (51) Cursist
‘Gezond en slank de overgang door’