In mei starten we met de cursus Gezond & slank de zomer door
Hoe kun je deze zomer wel volop genieten en toch niet aankomen? In de online cursus Gezond & slank de zomer door geven we je handvatten om gezond te eten, en daar hoort afvallen en op gewicht blijven ook bij. We werken er nu hard aan om de cursus af te maken. Met heerlijke zomerse recepten en tips om een dagje strand en de zomervakantie te overleven.
Deze cursus is niet geschreven door broodmagere influencers van twintig, maar door vrouwen van jouw leeftijd, die begrijpen wat jij nodig hebt en welke onzin je niet meer aanneemt. We maakten ‘m samen met voedingsdeskundige Esther Hurioglu van ProudToday en Barbara van Erp, hoofdredacteur van Saar Magazine. In haar praktijk ziet Esther veel vrouwen van rond de 50 die echt niet veel of ongezond eten, maar die toch niet afvallen. Hoe kan dat? Nou, je lost het niet op met minder te eten. Sterker: van Esther moet je juist eerst meer gaan eten, alleen anders. Hoe? Dat legt ze uit in deze cursus, die begin mei online komt te staan. De cursus kost €29,50 en is vanaf vrijdag 13 mei beschikbaar.